Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 145,97g.
Ontbijt: Venz Chocolade Hagelslag Melk, AH Muesli 4-Granen, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Lunch: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Banaan. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Plus Volkoren Biscuit. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
52Sas's Gewicht Geschiedenis
|