Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 81,64g | Kolhy: 104,67g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Üzüm, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şahin Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Acı Biber, Soğanlar, Pazı, Sızma Zeytinyağı, Antrikot. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|