|
Gaan we weer ⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️ pfffff ik moet echt betere keuzes gaan maken 😒
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 28,14g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait, Uien, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Aldi Schouderham, Cherrytomaten, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Joh, niet te streng voor jezelf zijn, je komt van zo ver! Met die laatste kilo's gaat het ook wel goedkomen.
11 sep 19 door lid: Senna88
|
Gerrika, we zitten op dezelfde schommel🤪
11 sep 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|