|
Weer eetbui gehad gisteravond, dus morgen wss nog meer plussen. Verklaring voor mezelf: eisprong
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 122,45g | Eiwit: 55,83g | Kolhy: 208,50g.
Lunch: Melvita Dadelstroop Biologische, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Take One Kokos Rasp, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. Diner: Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, Foe Yong Hai. Snacks/Andere: Asli Sambal Manis, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Pain de Madeleine, Coco Kokosbrood Mango, Atkins Knäckebröd 50% Less Carbs, Vegan Chocolade'boter', Lay's Veggie Beet, Chupa Chups Lolly, AH Mini Banaan Eclairs. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|