Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2013
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 60,18g | Eiwit: 64,45g | Kolhy: 249,84g.
Ontbijt: Koffie (Gezoet), Muesli Reep Chocolade Stukjes, Citroen, Water, Honing. Lunch: Komkommer (met Schil), Bakkers Crackers, Katenspek, Tomatensap, Vruchten Hagel, Goede Start, Sardientjes in Tomatensaus, Volkoren Brood. Diner: Jus Voor Stamppot, Bosbes Vanille Yoghurt, Witte Bonen in Tomatensaus, Runder Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Gold Tea. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|