|
Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
Sticking to the usual plan. Will try to 🏃🏾♂️ run today…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 16,50g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
10 sep 19 door lid: HardDaysKnight
|
Hope you get a chance to run! Enjoy the day
10 sep 19 door lid: nikeit
|
@HardDaysKnight, @nikeit - Thanks! It looks like <10 carbs a day I always seem to lose.
10 sep 19 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|