|
Aan mijn dieet gehouden maar toch iets aangekomen,apart!
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 23,24g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 191,94g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Weight Care Maaltijdshake. Lunch: Weight Care Maaltijdshake, Thee, Kiwi, Aldi Runder Rookvlees, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: Milbona Magere Kwark Aardbei, Italiaanse Bol, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Snacks Crackertjes, Perfekt Tintelfruit Sinaasappel Mandarijn, Plus Halvajam 4 Vruchten, Lidl Rijstwafel, Koffie met Melk, Lidl Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Optimel Limoen Drink, Mandarijn, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Koffie met Melk. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ten opzichte van 7 september toch 0,8 naar beneden gegaan? Dat lijkt mij erg netjes 😅 Schommelingen horen erbij..
10 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Komt ook vast weer goed ja 😅 ga gewoon met volle moed verder.😃
10 sep 19 door lid: joykaar41
|
Zo te zien weeg je elke dag, dan kan je gemakkelijk het gemiddelde uitrekenen per week en zien wat je daadwerkelijk zakt 👍 goed om gemotiveerd te blijven 😃🍀
10 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Ja ben evengoed tevreden met het resultaat tot nu toe.😊
10 sep 19 door lid: joykaar41
|
10 sep 19 door lid: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|