|
Prima!
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 111,52g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 23,51g.
Ontbijt: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. Diner: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. Snacks/Andere: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
10 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Gaat het bij jou ook goed?
10 sep 19 door lid: keto_danny
|
Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje
10 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen.
Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...
10 sep 19 door lid: keto_danny
|
Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi
10 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi
10 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Geen foto's gemaakt😂
Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten
10 sep 19 door lid: keto_danny
|
11 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|