Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 155,09g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout. Lunch: Gekookt Ei, Avocado, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, ERU Balans 15+ Bieslook. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Dirk Wokgroenten Japans, AH Zilvervliesrijst, AH Blokjes Tempeh Ketjap, Sojasaus. Snacks/Andere: Haribo Kikkers, AH Ongebrande Amandelen , Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Haribo Kikkers, Hummus, Lidl Runderrookvlees, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Bio+ Volle Melk, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|