Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2013
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 140,50g | Kolhy: 299,66g.
Ontbijt: Tomato Frito, Vlokfeest, Chocoladepasta, Bruine Boterham, Havermout. Lunch: Tonijnstukken in Water, Jonge Velderwtjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Hemp Natural Protein, Gekookt Ei. Diner: Rundvlees Goulash met Noedels, Zilvervlies Rijst. Snacks/Andere: Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Magere Franse Kwark, Bananen. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lveggel's Gewicht Geschiedenis
|