Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2013
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 53,33g | Kolhy: 265,15g.
Ontbijt: Leidingwater, Honing, Water, Citroen. Lunch: Volkoren Brood, Sardientjes in Tomatensaus, Goede Start, Vruchten Hagel, Hardgekookt Ei, Tomatensap, Katenspek, Bakkers Crackers, Komkommer (met Schil). Diner: Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Honing, Pannenkoeken Speciaal. Snacks/Andere: Pitloze Witte Druiven, Koffie (Gezoet), Koffie (Gezoet). meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|