Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 56,67g | Kolhy: 130,49g.
Lunch: Jumbo Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Innocent Orange Juice, AH Halvarine Goed Begin, AH Kipfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Jumbo Rund Saucijs, Wortelen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Muesli Fruit & Noten. Snacks/Andere: Nectarines, Chiquita Banaan, SPA Rood, Koffie. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|