Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 96,38g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 220,09g.
Ontbijt: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Starbucks Greek Strawberry & Blueberry Yogurt Parfait, Best Foods Real Mayonnaise, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Diner: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Snacks/Andere: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 59 minuten, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 11 minuten, Autorijden - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|