Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 87,63g | Eiwit: 114,51g | Kolhy: 131,54g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Griekse Stijl. Lunch: Aldi Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood, Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Vissticks, Aldi Haring met Ui, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Lonka Vanilla Fudge, Sondey White Choc & Cranberry, Tasty Basics Crunchy Repen, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|