Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 79,68g | Kolhy: 161,84g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Sinaasappelen. Lunch: AH Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Blue Band Vezelrijk Wit Brood. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Halfvolle Melk, Becel Boter, Duryea Maizena, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, Maggi Jus Light, Plus Biefstuk Tartaartjes. Snacks/Andere: Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Koekje, AH Ongebrande Notenmix, AH Beschuit Naturel, Appel, Aldi Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|