|
Vakantiekilo’s
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 52,43g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Lindt Excellence 99% Cacao, AH Basic Havermout, AH Doosjevol Kersen, Yakult Yakult Plus. Lunch: Philadelphia Bieslook Light, Soma Waldkorn Brood. Diner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, La Morena Tostada, Ekoplaza Pompoenpitten, Pompoen, Avocado, Bonduelle Zwarte Bonen. Snacks/Andere: Wasa Volkoren Cracker, Balconi Trancetto, Aardbeien, Jumbo Notenmix Ongezouten. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|