|
29.3昨日はチートデイ
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 9,63g | Kolhy: 107,85g.
Diner: 焼き芋, いちじく. Snacks/Andere: 無印良品 フロランタン. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
 Reacties
08 sep 19 door lid: ♡まろん♡
|
09 sep 19 door lid: ヤママユガ
|
09 sep 19 door lid: ♡まろん♡
|
昨日以外、800キロカロリー以下しかとってなかったのと、だるさあり、体重の動きがなかったからチートデイしてみたよ！チートデイの内容も、減量が進んだら良くしていこうを目標に、今は体重×40kcalを目安に好きなものを(*^^*)
09 sep 19 door lid: .yuyu.
|
まろんさんは、食事の内容がいつも良いから少しぐらい大丈夫🙆♀️✨💕
09 sep 19 door lid: .yuyu.
|
ヤママユガさん😊ありがとうです！体脂肪を減らすこと、見た目と内容を重視で焦らず頑張ります！👍👍
09 sep 19 door lid: .yuyu.
|
09 sep 19 door lid: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.yuyu.'s Gewicht Geschiedenis
|