|
En toen ging t gisteravond na 21.00 uur weer mis (3700cal). Ik weet t, ik doe t zelf. Ben zelfs nog met de buuf gaan lopen van 19.30 tot 20.45 uur. Maar om op n zaterdagavond om 21.00 naar bed te gaan, no way
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 94,56g.
Lunch: Keto Tosti. Diner: Varkenshaas in Zwarte Bonensaus. Snacks/Andere: Vegan Chocolade'boter', AH Tijgerbrood Volkoren, AH 100% Notenpasta Amandel, Asli Sambal Manis, Banaan. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|