Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 38,18g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 176,32g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Runderrookvlees, Wasa Sesam. Diner: Jumbo Kippendijfilet, Jumbo Bloemkoolrijst, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|