|
Grrrr ... gevoel zei dat ik niet moest wegen vandaag, voelde het al, altijd rond mijn eisprong ben ik opgeblazen. En mijn humeur is dan ook al niet zo best, en nu is het helemaal om zeep. Maar goed, aan het eten/bewegen kan het niet liggen, dat was is orde! Dus kan het ook wel weer (beetje) relativeren 😉 klein beetje dan ...
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 149,15g | Kolhy: 127,77g.
Ontbijt: Kaneel, Kokossnippers, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Jonagold, XXL Nutrition Whey Delicious, Aldi Walnoten. Lunch: Jumbo Zeezout Soepstengel, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Uien, Gele Paprika's, Ei. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Rijst, Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Rode Paprika, Uien, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Jumbo Smoothiemix Aardbei Banaan Blauwe Bes, XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, Jumbo Houdbare 0% Vet Melk, Bolletje Schuddebuikjes, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|