Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2013
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3214 kcal
|
Vet: 80,41g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 361,25g.
Ontbijt: Geitenkaas, Brood - Lidl - Pain Aux Graines de Tournesol, Basterdsuiker, Havermoutpap, Yakult Light. Lunch: Kokosbrood met Rozijnen, Brood - Lidl - Pain Complet, Kiwi, Banaan, Mandarijn. Diner: Runderlap, Gehaktbal, Griesmeelpap, Stamppot. Snacks/Andere: Pindacrunch. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|