Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 250,60g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Aardbeienjam, Geroosterd Witbrood, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: C1000 Gebraden Gehakt , Bolletje Wit, Thee. Diner: Lidl Magere Kwark Aardbei , Bolognese Saus, Perfect Fusilli. Snacks/Andere: Snacks Crackertjes, Freeway Cola, Koffie met Melk, Optimel Framboos Drink, Banaan, Lidl Digestives , Koffie met Melk, Aldi Olé Wafel. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 56,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|