|
blij dat maandag die knop heb omgezet
de eerste dag is lastig
dan is het nog heel de dag trek
echt een gevecht 🥊
gisteren voor het eerst geen trek gehad maar ik kreeg om 4 uur echt honger
buik knorren en al
zo blij 😃
honger kan ik handelen trek echt niet
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Echt? Wat is het verschil voor jou tussen trek en honger? ik bedoel, ik weet wel wat het verschil is, maar hoezo kun je het een beter handelen dan t andere.
06 sep 19 door lid: Wien67
|
Elke dag is een nieuwe die je vol goede moed moet beginnen, ongeacht wat de dag ervoor naar binnen is gegaan. Zo doe ik het ook. Vlieg regelmatig de bocht uit en dan begin ik de dag erna gewoon opnieuw. Komt goed!
Honger is niet goed.... heb je wel de juiste kcal inname berekend voor jouw persoonlijke situatie?
06 sep 19 door lid: niekskesms1978
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|