Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 137,88g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Bio+ Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Lunch: Maza Hummus, Volkoren Brood, Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp. Diner: Olijfolie, Uien, Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Fijne Soepgroente, AH Gepelde Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Jumbo Kruidnoten, Tic Tac Mint, Jumbo Kruidnoten, Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|