Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3001 kcal
|
Vet: 91,70g | Eiwit: 164,24g | Kolhy: 369,79g.
Ontbijt: Galia Meloen, Body & Fit Protein Bites, Kokos proteïne cake (873 gr), AH Eierkoek (30g), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Perzik, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Maribel Maribel Framboos-Vanille, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Gekookt Ei, AH Roma Tomaten, Lidl Meergranen Brood, AH Eierkoek (30g). Diner: Markant Tortilla Chips Sweet Chili, El Tequito Tortilla Wraps Spinach, AH Salsa Hot, Milsani Crème Fraîche, Citroen, Lidl Gerookte Kipfilet, Saladinettes Pijnboompitten, AH Avocado, AH Cherrytomaten. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Belbake Geraspte Kokos, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|