Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 182,00g | Eiwit: 87,70g | Kolhy: 12,03g.
Ontbijt: Bulletproof koffie. Lunch: Stevia, Belbake Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Jacob Hooy Vanillepoeder 100%, AH Biologisch Kokosolie, Kruger Cacaopoeder, Zout, Fatbombs raspberry cream, Fatbomb whey, Ei ontbijtspek cup, Lovilio Mozzarella. Diner: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Bio+ Schouderkarbonade, Voedingscentrum Broccoli Rauw. Snacks/Andere: Fatbombs raspberry cream, Fatbomb whey, Konings Slagroom, Ei cup gehakt, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kruger Cacaopoeder, Zout. meer...
|
|
873 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Massage - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|