Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 83,26g | Eiwit: 144,78g | Kolhy: 228,68g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Wei Protiëne Aardbeiencheesecake, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Diner: Jumbo Pandan Rijst, AH Hollandse Wokgroente, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Snacks/Andere: Chocomel Chocomelk , Doritos Cool American, Jumbo Mini Appelkoek Roomboter, Jumbo Chocs! Amandel , Aldi Tijgerbrood Wit, Jumbo Pindakaas, Pruimen. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Actieve tijd - 8 uren en 9 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Dit had ik niet verwacht. Ik heb gister gesport en dan blijf ik meestal stabiel of kom iets aan.
05 sep 19 door lid: Ieke 10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|