|
Zo blij. Lekker zo'n boost.
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 248,22g.
Ontbijt: AH Watermeloen, AH Conference Peren. Lunch: AH Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tijgerbol, Duits Broodje. Diner: AH Aardappelpuree, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Wortelsalade, Kania Roomsaus, Jumbo Kalkoenfilet, Plus Spinazie A La Creme. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Oreo Oreo, Klene Krakers Drop & Dropmint, Koffie met Melk. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|