Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2979 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 165,85g | Kolhy: 385,59g.
Ontbijt: Galia Meloen, AH Eierkoek (30g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Kokos proteïne cake (873 gr), Body & Fit Protein Bites. Lunch: Twinkelz Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kokos proteïne cake (873 gr), Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Appel, Body & Fit Protein Bites, AH Eierkoek (30g), Lidl Meergranen Brood, AH Roma Tomaten, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Primadonna Extra Olijfolie, Verstegen Vadouvan, Rode Chilipepers, AH Aubergine, AH Courgette, AH Champignons, Uien, Pompoen, Lidl Varkenshaas, Saladinettes Mini Krieltjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Krokante Muesli Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|