Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 148,37g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 11,40g.
Ontbijt: Zout, Bulletproof koffie. Lunch: Ei ontbijtspek cup, Mattison Mct Poeder. Diner: Lovilio Mozzarella , AH Amandelmelk Ongezoet, Bio+ Schouderkarbonade, Voedingscentrum Broccoli Rauw, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter. Snacks/Andere: Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Mattison Mct Poeder, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Kruger Cacaopoeder, Zout. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Sex - 3 uren, Google Fit - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|