Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2808 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 164,95g | Kolhy: 334,75g.
Ontbijt: Nectarines, Body & Fit Protein Bites, Kokos proteïne cake (873 gr), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Nectarines, Cherry Tomatoes, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Plus Volkoren Puntjes, Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Gekookt Ei, Maribel Maribel Framboos-Vanille. Diner: Lidl Rosbief a La Minute, AH Aubergine, AH Courgette, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Jumbo Tortelloni Ricotta en Spinazie. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, AH Krokante Muesli Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|