Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 99,16g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 192,03g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g), Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Krentenbol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rookvlees, Jumbo Achterham, AH Filet Americain Naturel, AH Kipfilet Beleg, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: AH Muesli Fruit & Noten, AH Bloemenhoning, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Mayonaise, Visburger, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kippensoep. Snacks/Andere: SPA Rood, Groene Thee, Koffie, Appel, Verkade Maria. meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|