|
En vocht it was 😊😊
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 88,21g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 54,86g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Unox Gelderse Rookworst, Uien, AH Spitskool, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: Pepsi Max, Gwoon Popcorn Zoet, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
03 sep 19 door lid: DanielleVS76
|
03 sep 19 door lid: keto_danny
|
Ben benieuwd wat voor geschommel we nog meer krijgen deze week. Donderdag bbq met het werk en zaterdag sushi eten met man lief nog voor onze trouwdag 🤔
03 sep 19 door lid: Gerrika G
|
Aiaiai...dat worden zware dagen 😋
(Zo die is flauw zeg 🤨)
Gewoon genieten en daarna weer terug in regime 😘
03 sep 19 door lid: DanielleVS76
|
Volgens mij heb ik al 6 maanden zware dagen Daan 🤣🤣🤣🤣
03 sep 19 door lid: Gerrika G
|
03 sep 19 door lid: DanielleVS76
|
Super mop! Je bent goed bezig!
03 sep 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik heb ook nog wat zware dagen te gaan. Maar dat laten we de pret niet drukken hoor Gerrika!
03 sep 19 door lid: keto_danny
|
03 sep 19 door lid: Gerrika G
|
03 sep 19 door lid: Senna88
|
03 sep 19 door lid: powervrouw!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|