Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 88,37g | Eiwit: 167,23g | Kolhy: 405,23g.
Ontbijt: Kokos proteïne cake (873 gr), AH Eierkoek (30g), Body & Fit Protein Bites, Peren, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mora Oven Bitterballen Rundvlees, AH Roma Tomaten, Maribel Maribel Framboos-Vanille, Gekookt Ei, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Eierkoek (30g), Tropische kokos bosbessencake (417 gr), Body & Fit Protein Bites, Appel. Diner: Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers, Heinz Tomato Ketchup, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, AH Krokante Muesli Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|