|
Vandaag officieel weegmoment, doel was 71,6. Doel gehaald voor deze week! Nieuwe doel volgende week maandag 71,1 kg
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 157,02g.
Lunch: AH Walnoten Ongezouten , Vijgen. Diner: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Jumbo Loempia Mini's, Perfekt Kipsate, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: AH Biologische Extra Pure Chocolade, Campina Slagroom Royale, Hertog Slagroomijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|