Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 103,30g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 129,80g.
Ontbijt: Domatesler, Şahin Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Lavalia Tam Buğday Lavaş, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık. Lunch: Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Galeta Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|