Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2767 kcal
|
Vet: 106,03g | Eiwit: 166,56g | Kolhy: 287,49g.
Ontbijt: Body & Fit Eiwitshake, AH Tomaat, Komkommer, Koffie met Melk en Suiker, Olijfolie, Zwagerman Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Volkoren Brood, Jumbo Pittige Kip Salade, AH Hazelnoten, Melkan Magere Franse Kwark, Biofan Agave Siroop, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. Diner: Tomatenpuree, AH Ananas Vers, Mozzarella Kaas, AH Pizzabodem. Snacks/Andere: M&M's M&M’S Choco Ijs, Gekookt Ei, Pecannoten. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|