|
HIIT覚書
本日、時速6↔3.9↔3を40分間
１週間はこのまま様子をみる。
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 135,54g.
Ontbijt: ミツカン 金のつぶ 金の熟成, ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. Lunch: サラダ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール, コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー, バタートースト. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.yuyu.'s Gewicht Geschiedenis
|