|
Deze week mn cyclus gehad en toch 800 gram afgevallen. Ik geloof niet dat ik mag klagen. Zeker nadat ik begin deze week een nieuwe weegschaal kocht en deze die dag 1,3 kg meer aangaf 🤦🏼♀️ Ik had ook gewoon niet meteen moeten wegen, maar even moeten wachten tot vandaag. Want dan weeg ik me normaal altijd. Maar goed, ik was nieuwsgierig, of er verschil zou zijn met mn oude weegschaal. Diezelfde weegschaal vind ik inmiddels weer iets aardiger ☺️
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Crownfield Havermout, Halfvolle Melk 1,5% Vet, Banaan. Lunch: Bananenbrood. Diner: Viandel, Fritessaus Classic, Frieten. Snacks/Andere: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Bananenbrood, Pruimen, Nespresso Espresso, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Skyr Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|