Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2413 kcal
|
Vet: 83,79g | Eiwit: 134,56g | Kolhy: 263,52g.
Ontbijt: Vanille protein cake, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Bolletje Schuddebuikjes, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Lidl Meergranen Brood, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Jumbo Waldkornbollen, Banana protein cupcake (6 stuks). Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola , Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Aubergine, Palazzo Gezeefde Tomaten, Koopmans Bladerdeeg Origineel. Snacks/Andere: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|