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NON CI CREDO, NONOSTANTE UNA SETTIMANA DI VACANZA (tornata sabato scorso) PESO INVARIATO
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47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1629 kcal
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Vet: 59,49g | Eiwit: 86,52g | Kolhy: 203,14g.
Ontbijt: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Wasa Original, Probios Semi di Zucca. Lunch: Alce Nero Ragù Vegetale, Scotti Riso Basmati Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Esselunga Sushi Take Away, Rucola , Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Zucchine, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Pomodori, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Snacks/Andere: Granola, Yogorino Frozen Yogurt, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Mirtilli. meer...
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1437 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Buongiorno ☀️ grandeeeee 💪🏼 una cosa “simile” è capitata anche a me nonostante 11 giorni di vacanza in cui ho mangiato di tutto a qualsiasi ora sono aumentata solo 600 grammi 😆
31 aug 19 door lid: wertyuii
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Io pensavo almeno di aver preso 1 kg perché con pensione completa (dove il mangiare era superlativo e abbondante) con due serate di gala a buffet, mangiato tutti giorni il mio dolcetto...insomma non mi sono risparmiata nulla! Però c’è anche da dire che ho rispettato il mio corpo e ho imparato ad ascoltarmi nel senso che mangiavo per appetito e non per gola, quindi non mi sono mai abbuffata e ho sempre goduto ciò che mangiavo! Poi già da domenica scorsa mi sono rimessa in riga è ripreso tutte le mie sane abitudini! 😘😊
31 aug 19 door lid: Eliss___
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Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
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