Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 26,42g | Eiwit: 39,81g | Kolhy: 216,55g.
Ontbijt: Budino di Riso, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Susine, Albicocche, Pesche, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Buondì Buondì Albicocca, Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Zitten - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 55 minuten, TV Kijken - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Autorijden - 24 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|