Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 109,53g | Eiwit: 115,31g | Kolhy: 115,53g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Aldi Walnoten, Magere Yoghurt, Pecannoten. Lunch: Chef Select Kipfiletreepjes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Avocado, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla. Diner: Zalmfilet, Spinazie, Sperziebonen, Jumbo Tagliatelle Naturale. Snacks/Andere: Ritter Sport Honing Zout Amandel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Magere Yoghurt, Plus Cornflakes. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 14 minuten, Paardrijden - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brelbe's Gewicht Geschiedenis
|