Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 146,60g | Kolhy: 220,90g.
Ontbijt: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Torta allo Yogurt, Patate al Forno, Conad Melanzane Grigliate, Esselunga Coste, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Snacks/Andere: San Benedetto Aranciata Zero , Caffè Espresso. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 6 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 18 minuten, Rusten - 8 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|