|
22 aug. woog ik 59.3 daarna kreeg ik een paar dagen eetbuien en kwam ik aan tot ong. 61kilo weer ik baalde verschrikkelijk maar nu de afgelopen dagen gaat t weer super! en kijk nu 59 kilo aangetikt vanochtend😁 helemaal blij fijn nu weer vasthouden!
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
272 kcal
|
Vet: 7,50g | Eiwit: 6,00g | Kolhy: 40,50g.
Diner: AH Gegrilde Groenten, Aviko Rösti Original. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|