brigensam's Logboek, 30 aug 19

na de vakantie nu toch gewogen. En nu doorgaan
72 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 augustus 2019:
1393 kcal Vet: 83,13g | Eiwit: 61,57g | Kolhy: 97,81g.   Lunch: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Zonnebloempitten, AH Volle Yoghurt. Diner: Remia Knoflooksaus, Shoarma Schotel. Snacks/Andere: Volkoren Biscuit. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
het valt me mee. in totaal met vorige x maar een kilo aangekomen 
29 aug 19 door lid: brigensam
Valt idd mee! Is zo weer weg 
30 aug 19 door lid: dani.p2
Gelukkig wel vanaf vrijdag weer terug en toen al proberen weer in ritme te komen van minderen😀 
30 aug 19 door lid: brigensam
👍 
30 aug 19 door lid: fat yolo diiiikkmddd

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brigensam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.