Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 112,84g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 188,13g.
Ontbijt: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Pecannoten. Lunch: Quinoa (Gekookt), Sajoer Boontjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Eiersalade met Bieslook, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers, Banaan. Diner: Quinoa (Gekookt). Snacks/Andere: Pecannoten, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Koken - 1 uur, Zumba - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|