Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 80,13g | Eiwit: 83,55g | Kolhy: 92,09g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Lunch: AH Flinterdunne Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil, AH Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Diner: AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, De Cecco Cannelloni, Casa Azzurra Mascarpone, Galbani Ricotta, Heinz Tomato Frito, AH Spinazie Vers, Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Uien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|