Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 62,80g | Kolhy: 169,68g.
Ontbijt: Honing, Citroen, Water. Lunch: Strawberry Hill, Komkommer (met Schil), Hollandse Dip, Geroosterde of Gebakken Kip, Bruine Boterham. Diner: Bosbes Vanille Yoghurt, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Sperziebonen, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie (Gezoet). meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|