|
hou nou op met een groot stuk kaas eten voor t slapen gaan 🤦🏼♀️
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 162,19g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 15,21g.
Ontbijt: Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo, Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Lunch: Egg cups. Diner: Mattisson MCT Olie, Saladinettes Sperziebonen, Lidl Shoarmavlees. Snacks/Andere: Fatbombs raspberry cream, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Kips' Leverworst, Hatherwood Cheddar, Macro Muffins, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Stevia, Vanillepoeder 100%, Belbake Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, AH Biologisch Kokosolie, Zout, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Kruger Cacaopoeder, Egg cups, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Ketokoek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
tja, dat is ook mijn makke. hoe kom je daar vanaf?
27 aug 19 door lid: claudiaking
|
geen kaas in huis halen 😜
27 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
Echt he..ik werk tot 2230..ben al begonnen met pas 1930 avondeten te eten..maar toch heb ik trek in kaas rond 2330 als ik nog even op de bank ga zitten voor een aflevering van een serie. Kan (wil) ook niet gelijk naar bed😨
27 aug 19 door lid: natasssja
|
Geen kaas maar een lekkere kom kwark of skyr nemen, of zo. Met fruit oid.
27 aug 19 door lid: Tijmpje
|
Kaas is vreselijk.....🙈 hier nog old amsterdan liggen. Het roept me soms!😩
27 aug 19 door lid: mv juudje
|
Ik ben ook zo'n mega kaas liefhebber!!!!! Ook ik sta vaak kaas te grazen voor de koelkast☺️
27 aug 19 door lid: SnelleEll72
|
ik haal het bewust niet in huis tijdens mijn "strengere"periodes... want het roept uit de koelkast!
27 aug 19 door lid: monkie29
|
haal aardbeien in huis! die heb ik standaard liggen, maar 23kcal per 100gr
27 aug 19 door lid: fitlifegoals
|
27 aug 19 door lid: GabyvD
|
27 aug 19 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|